Wat is het?
Aqua’Robic is een energieke groepsles in het water waarin je werkt aan je conditie en kracht.
Voor wie is het?
Deze activiteit is voor iedereen die op een leuke en toegankelijke manier wil bewegen, ongeacht niveau.
Hoe ziet de les eruit?
Tijdens de les doe je afwisselende oefeningen op motiverende muziek, onder begeleiding van een instructeur. Door de weerstand van het water train je je spieren en conditie op een effectieve manier, terwijl de belasting op je lichaam laag blijft. Je traint in een dynamische en gezellige groep en kunt meedoen op je eigen niveau. Ideaal als je op een leuke manier actief wilt bewegen.
Over de aanbieder
Zwembad Het Alexanderhof in Rotterdam biedt verschillende mogelijkheden om te zwemmen, sporten en trainen. De accommodatie heeft twee grote zwembaden en extra voorzieningen voor senioren, mensen met een beperking en kinderen, zodat iedereen veilig en makkelijk het water in kan.
Wat leuk dat je je aanmeldt (via je zorgprofessional) voor deze beweegactiviteit. Vul a.u.b. het formulier in om je aanmelding af te ronden. De eerste stap naar bewegen is gezet!
Ik heb het VGZ Rotterdam pakket.
Ik wil graag gebruik maken van de Sportspullenbank.
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en deel hierbij mijn gegevens.
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en deel hierbij mijn gegevens.
We hebben je inschrijving succesvol ontvangen!
Er is iets misgegaan bij het versturen van het formulier, probeer het later opnieuw.
Niet alle velden zijn correct ingevuld, controleer het formulier en probeer het opnieuw.