Wat is het?
Fit en plezier is een laagdrempelige training waarin je op een leuke manier werkt aan je conditie.
Voor wie is het?
Deze activiteit is voor iedereen die wil bewegen, ook als je niet kunt of wilt hardlopen.
Hoe ziet de les eruit?
Tijdens de training doe je speelse oefeningen zoals estafettes en vaartspel. De groep wordt opgesplitst in een hardloop- en wandelgroep, zodat je kunt meedoen op jouw niveau. Er wordt meestal één keer per week getraind en je kunt eventueel meerdere groepen combineren. Plezier in bewegen staat centraal en er wordt niet toegewerkt naar prestaties.
Over de aanbieder
PAC is de oudste atletiekvereniging van Nederland en bestaat sinds 1895 en is met haar bijna 1.900 leden nog steeds springlevend. De vereniging heeft een lange geschiedenis en biedt sportactiviteiten voor een brede groep deelnemers.
Buitensport
Wat leuk dat je je aanmeldt (via je zorgprofessional) voor deze beweegactiviteit. Vul a.u.b. het formulier in om je aanmelding af te ronden. De eerste stap naar bewegen is gezet!
Ik heb het VGZ Rotterdam pakket.
Ik wil graag gebruik maken van de Sportspullenbank.
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en deel hierbij mijn gegevens.
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en deel hierbij mijn gegevens.
We hebben je inschrijving succesvol ontvangen!
Er is iets misgegaan bij het versturen van het formulier, probeer het later opnieuw.
Niet alle velden zijn correct ingevuld, controleer het formulier en probeer het opnieuw.