Wat is het?
Beweeg je fit is een laagdrempelige sportactiviteit voor volwassenen die fitter willen worden.
Voor wie is het?
De lessen zijn voor alle volwassenen die fitter willen worden. Je bent welkom, wat je niveau ook is.
Hoe ziet de les eruit?
Tijdens de lessen maak je kennis met verschillende onderdelen van de atletieksport. Je doet oefeningen voor je conditie, zoals wandelen en hardlopen, en probeert ook onderdelen zoals speerwerpen en kogelstoten. Daarnaast maak je gebruik van het krachthonk met fitnessapparatuur. Samen bewegen en plezier hebben staan centraal. Na de les is er ruimte om samen iets te drinken.
Trainer
Letitia Vriesde, voormalig Olympisch atlete
Over de aanbieder
Rotterdam Atletiek is een atletiekvereniging die sport toegankelijk wil maken voor iedereen. De vereniging biedt verschillende activiteiten voor diverse doelgroepen en is erkend als Sportplus vereniging.
Buitensport, Beweegplus
Wat leuk dat je je aanmeldt (via je zorgprofessional) voor deze beweegactiviteit. Vul a.u.b. het formulier in om je aanmelding af te ronden. De eerste stap naar bewegen is gezet!
Ik heb het VGZ Rotterdam pakket.
Ik wil graag gebruik maken van de Sportspullenbank.
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en deel hierbij mijn gegevens.
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en deel hierbij mijn gegevens.
We hebben je inschrijving succesvol ontvangen!
Er is iets misgegaan bij het versturen van het formulier, probeer het later opnieuw.
Niet alle velden zijn correct ingevuld, controleer het formulier en probeer het opnieuw.