Wat is het?
Een gevarieerde beweegactiviteit waarin je werkt aan je gezondheid, vitaliteit en zelfstandigheid.
Voor wie is het?
Deze activiteit is voor senioren, met of zonder beperking, die actief willen blijven.
Hoe ziet de les eruit?
Je doet wekelijks afwisselende sport- en beweegactiviteiten die worden aangepast aan het niveau van de groep. Je werkt aan coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen en kracht. De lessen vinden meestal binnen plaats, maar soms ga je ook naar buiten, bijvoorbeeld naar het Brienenoordeiland. Plezier in bewegen staat centraal.
Over de aanbieder
Sport Performance Centre Rijnmond is een bewegingscentrum opgericht door oud-atleet en Olympisch coach Errol Esajas. De organisatie richt zich op het verbeteren van gezondheid en vitaliteit door bewegen. Er wordt zo min mogelijk gewerkt met apparaten; de focus ligt op het gebruiken en versterken van je eigen lichaam en het verbeteren van je motoriek in het dagelijks leven.
Binnensport, Buitensport
Wat leuk dat je je aanmeldt (via je zorgprofessional) voor deze beweegactiviteit. Vul a.u.b. het formulier in om je aanmelding af te ronden. De eerste stap naar bewegen is gezet!
Ik heb het VGZ Rotterdam pakket.
Ik wil graag gebruik maken van de Sportspullenbank.
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en deel hierbij mijn gegevens.
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en deel hierbij mijn gegevens.
We hebben je inschrijving succesvol ontvangen!
Er is iets misgegaan bij het versturen van het formulier, probeer het later opnieuw.
Niet alle velden zijn correct ingevuld, controleer het formulier en probeer het opnieuw.