Wat is het?
Aquavitaal is een beweegprogramma in het water waarbij je werkt aan je fitheid en dagelijkse bewegingen.
Voor wie is het?
Deze activiteit is voor vitale en actieve senioren die soepel en zelfstandig willen blijven bewegen.
Hoe ziet de les eruit?
Tijdens de les doe je oefeningen in het water op muziek. Je traint bewegingen uit het dagelijks leven, zoals reiken, draaien, zitten en staan. De oefeningen zijn gericht op het versterken van spieren en gewrichten. Er wordt rekening gehouden met jouw kracht, lenigheid en tempo, zodat je op je eigen niveau kunt meedoen.
Over de aanbieder
Sportfondsen Van Maanenbad is een bekend zwembad in Rotterdam waar de focus ligt op banenzwemmen en ontspannen bewegen. De locatie beschikt over een binnen- en buitenbad en biedt een toegankelijke plek om actief te zijn. Het bad maakt deel uit van Sportfondsen Rotterdam, een organisatie die zich inzet voor gezondheid, welzijn en het stimuleren van bewegen voor iedereen.
Binnensport
Wat leuk dat je je aanmeldt (via je zorgprofessional) voor deze beweegactiviteit. Vul a.u.b. het formulier in om je aanmelding af te ronden. De eerste stap naar bewegen is gezet!
Ik heb het VGZ Rotterdam pakket.
Ik wil graag gebruik maken van de Sportspullenbank.
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en deel hierbij mijn gegevens.
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en deel hierbij mijn gegevens.
We hebben je inschrijving succesvol ontvangen!
Er is iets misgegaan bij het versturen van het formulier, probeer het later opnieuw.
Niet alle velden zijn correct ingevuld, controleer het formulier en probeer het opnieuw.