Wat is het?
Fifty Fit is een rustige aquales waarin je werkt aan je conditie en fitheid, met veel aandacht voor gezelligheid. Niet alleen poetsen, maar ook lekker lullen!
Voor wie is het?
Deze activiteit is voor 50-plussers die willen werken aan hun conditie en graag in een gezellige groep bewegen.
Hoe ziet de les eruit?
De les duurt 30 minuten en vindt plaats in borstdiep water. Je beweegt op muziek in een rustig tempo met korte pauzes. Je doet oefeningen voor conditie, spierkracht en uithoudingsvermogen. Na de les kun je nog 15 minuten banen zwemmen. Daarna is er tijd om samen koffie te drinken en bij te praten.
Over de aanbieder
Zwembad Hoogvliet biedt verschillende mogelijkheden om te zwemmen, bewegen en ontspannen voor jong en oud. De accommodatie beschikt over meerdere baden, waaronder een wedstrijdbad, ondiepe baden en een bubbelbad, en is rolstoeltoegankelijk.
Binnensport
Wat leuk dat je je aanmeldt (via je zorgprofessional) voor deze beweegactiviteit. Vul a.u.b. het formulier in om je aanmelding af te ronden. De eerste stap naar bewegen is gezet!
Ik heb het VGZ Rotterdam pakket.
Ik wil graag gebruik maken van de Sportspullenbank.
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en deel hierbij mijn gegevens.
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en deel hierbij mijn gegevens.
We hebben je inschrijving succesvol ontvangen!
Er is iets misgegaan bij het versturen van het formulier, probeer het later opnieuw.
Niet alle velden zijn correct ingevuld, controleer het formulier en probeer het opnieuw.