Wat is het?
Aquabootcamp is een intensieve training in het water waarbij je werkt aan kracht en conditie.
Voor wie is het?
Deze activiteit is voor sporters vanaf 16 jaar die een uitdagende training zoeken en hun grenzen willen verleggen. Enige conditie is gewenst. Deze uitdagende sessies zijn speciaal voor al die doorzetters die net dat beetje extra willen geven en hun grenzen willen verleggen.
Hoe ziet de les eruit?
Je traint in het water met een combinatie van kracht- en conditieoefeningen in interval- of circuitvorm. Je doet afwisselende en intensieve oefeningen waarbij je duwt, trekt en tilt, zowel in als met het water. De les wordt begeleid door ervaren instructeurs die je helpen de oefeningen goed uit te voeren en je motiveren om het beste uit jezelf te halen.
Over de aanbieder
Zwemcentrum Rotterdam biedt een breed aanbod aan zwemsporten en aquasporten in moderne faciliteiten, waaronder een 50 meterbad en een 25 meterbad.
Binnensport
Wat leuk dat je je aanmeldt (via je zorgprofessional) voor deze beweegactiviteit. Vul a.u.b. het formulier in om je aanmelding af te ronden. De eerste stap naar bewegen is gezet!
Ik heb het VGZ Rotterdam pakket.
Ik wil graag gebruik maken van de Sportspullenbank.
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en deel hierbij mijn gegevens.
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en deel hierbij mijn gegevens.
We hebben je inschrijving succesvol ontvangen!
Er is iets misgegaan bij het versturen van het formulier, probeer het later opnieuw.
Niet alle velden zijn correct ingevuld, controleer het formulier en probeer het opnieuw.