Wat is het?
Aquarobics is een actieve groepsles in het water waarbij je werkt aan je conditie en spierkracht.
Voor wie is het?
Deze activiteit is voor iedereen vanaf 16 jaar die graag beweegt op muziek.
Hoe ziet de les eruit?
Je doet in groepsverband gevarieerde oefeningen op het ritme van de muziek. Onder begeleiding van een instructeur werk je aan je conditie, spierkracht en algehele fitheid. Soms gebruik je materialen zoals dumbbells en drijvers. Door de weerstand van het water train je intensief, terwijl de belasting op je lichaam laag blijft. Gezelligheid en samen bewegen staan centraal.
Over de aanbieder
Zwemcentrum Rotterdam biedt een breed aanbod aan zwemsporten en aquasporten in moderne faciliteiten, waaronder een 50 meterbad en een 25 meterbad.
Wat leuk dat je je aanmeldt (via je zorgprofessional) voor deze beweegactiviteit. Vul a.u.b. het formulier in om je aanmelding af te ronden. De eerste stap naar bewegen is gezet!
Ik heb het VGZ Rotterdam pakket.
Ik wil graag gebruik maken van de Sportspullenbank.
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en deel hierbij mijn gegevens.
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en deel hierbij mijn gegevens.
We hebben je inschrijving succesvol ontvangen!
Er is iets misgegaan bij het versturen van het formulier, probeer het later opnieuw.
Niet alle velden zijn correct ingevuld, controleer het formulier en probeer het opnieuw.